cara menghilangkan stress

16 Cara Menghilangkan Stress

1. Ambil Jeda
Saat Anda menyadari mulai merasakan tekanan, hentikan apapun yang tengah Anda kerjakan dan katakan dalam hati pada diri Anda sendiri ‘tenang.’
2. Atur Tarikan Nafas
Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan perlahan, konsentrasikan pada gerakan diafragma Anda. Lakukan ini dua atau tiga kali hingga Anda mulai merasa terkendali.
3. Redakan Ketegangan
Jika Anda sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut seleber yang Anda mampu. Gerakan tangan dan lengan Anda bergantian, lalu angkat bahu dan buat tubuh Anda merasa rileks.
4. Bergeraklah
Lakukan jalan cepat, meski itu hanya jalan-jalan di seputar ruangan atau kamar mandi, hal ini berguna untuk membantu melancarkan aliran darah. Bergerak secara teratur ini dapat membantu membakar efek negatif dari hormon stress.
5. Berteriak Dan Menjerit
Pergilah ke sebuah tempat yang pribadi dan menjerit atau berteriak sekeras yang Anda bisa. Ini dapat juga dipakai untuk terapi pereda stress. Beberapa orang menemukan memukul bantal sekeras mungkin dapat membantu.
6. Terapi Esensial Bunga
Letakan beberapa tetes sari bunga, seperti Bach Rescue Remedy, Jan de Vries Emergency Essence atau Australian Bush Flower Emergency Essence, di lidah Anda.
7. Berpikirlah Positif
Pilih sesuatu yang layak, sebuah pemikiran pribadi yang positif – seperti misalnya ‘Aku merasakan tekanan positif, bukan stress yang negative’ – dan ulangi secara teratur pada diri Anda sendiri.
8. Santap Makanan Sehat
Jalani diet makanan sehat dan jangan tergoda untuk makan berlebih. Santap makanan kecil yang sehat, seperti buah kering, biscuit gandung untuk membantu memperbaiki kadar gula Anda.
9. Dengarkan Musik
Mendengarkan irama musik yang lembut dapat membantu Anda lebih tenang. Suara alam seperti rekaman debur ombak, kicau burung, atau suara air yang mengalir sangat idela.
10. Pertegas Diri Anda
11. Belajarlah untuk bersikap lebih tegas. Berkata ‘Tidak’ untuk permintaan yang tak masuk akal akan membantu Anda mengurangi tekanan.
12. Terorganisir
Mulai atur kehidupandan waktu Anda secara efektif. Buat Prioritas sehingga Anda dapat mengatasi tekanan dalam satu waktu.
13. Beri Pujian Pada Orang Lain
Buat sebuah poin dengan memberi pujian secara tulus pada orang lain di sekitar Anda. Jika Anda mampu membuat mereka merasa nyaman dengan diri sendiri memberi efek positif pada Anda juga.
14. Tertawa
Tonton komedi, tertawalah bersama teman Anda, atau kunjungi website yang khusus menyediakan lelucon – tertawa merupakan penawar luar biasa bagi stress.
15. Temukan Ketenangan Dari Dalam
Visualisasi atau meditasi dapat membantu Anda menemukan sebuah ketenangan dari dalam pada saat di sekeliling Anda dipenuhi tekanan dan kegaduhan.
16. Konsumsi Vitamin dan Suplemen
Anda mungkin butuh grup vitamin B, dan antioksidan semacam vitamin C dan E pada saat-saat penuh tekanan. Suplemen probiotik dapat juga membantu Anda mengatasi stress.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Jerawat itu apa sih? wah klo pertanyaan gini pantas untuk dikomentari “Hari genee ngak tau jerawat, kaciah deh lu………” he..he..
Saya rasa hampir dari kita pernah kena yang namanya jerawat, kadang memang mengganggu sih apalagi klo jumlahnya semakin banyak di wajah, udah gitu besar-besar lagi.. nah klo untuk yang satu ini mesti buru2 diobati klo tidak ntar bisa rusak wajahnya.
Berikut ini beberapa tips-tips yang dapat anda pakai untuk menyembuhkan dan menghilangkan bekas jerawat :

1.Sering2 bersihin muka pake air setiap saat…
sebab muka remaja tuh banyak berminyak…minyak yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori2×2 wajah dan akhirnya timbul jerawat…
2.Usahakan sebisa mungkin jangan kena asap kendaraan
(kalo pake sepeda motor pake cadar ato helm yang ada tutup kacanya ato pake 2-2nya sekalian spy muka gak kena asap mobil n motor) …
3.Usahakan jangan maem makanan yang pedes2
(ada merica ato lombok nya) dan jangan banyak maem ma-eman berlemak [sedikit aja,tapi jangan terlalu sedikit,sebab selain untuk pelumas persendian,lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru2 dan otak,kekurangan lemak bisa membahayakan ke2 organ tsb]…
4.Kebanyakan masalah jerawat itu karena alergi sama daging ayam n telur…
uji diri kamu sama ke2 makanan tsb…jika kamu emang alergi ya usaha-in sebisa mungkin menghindari ke-2 makanan tsb
5.Kalo berjerawat jangan dipencet2…
kalo dipencet2x biasanya malah ninggalin noda-noda hitam dan bopeng pada wajah…
6.Jangan stress…
katanya sih stress memacu timbulnya jerawat…
7.Sering2 olahraga…
panas tubuh akan membuka pori2 wajah dan mengeluarkan kotoran2 dari pori-pori wajah…
8.Kalo keramas usaha-in shampo jangan sampe kena wajah…
sebab sebagian shampo (terutama yang pake protein spt Sunsilk telur n madu,etc itu jika kena kulit akan nimbulin jerawat)…
9.Sebelum mandi bersihkan muka pake air hangat dan dibilas
[jangan pake air panas,air panas dapat memecahkan pori2 wajah..ntar malah kulit wajah jadi merah2 setengah melepuh kalo dibilas pake air yang terlalu panas]…jangan dibilas dengan kasar pada tempat2 berjerawat..sebab akan menimbulkan luka n akhirnya menimbulkan bopeng n noda-noda hitam pada wajah…
Tips terakhir…ini yang paling ampuh…sebelum kamu tidur (malem or siang),lakukan tips no 10.lalu kasih CALADINE LOTION pada wajah…
usapkan merata…jangan terlalu tebal (kalo terlalu tebal olesannya malah bisa nimbulin jerawat) …jangan terlalu tipis (Caladine ini mengandung bahan astringent untuk meringkas pori-pori wajah)…dan pergi tidur…keesokan harinya langsung bersihkan sampe wajah benar2 bersih…
Caladine lotion dapat dibeli di hampir semua apotek dengan harga sekitar 10000-an (murah banget kan??? mulanya gue gak yakin sih..abis obat ratusan ribu aja gak sanggup nyembuh-in jerawat dan noda di muka gue apalagi obat 10ribu-an…but akhirnya gue tetep coba aja karena gak ada pilihan laen)…berbentuk lotion berwarna pink dengan bau seperti mentol…gambar covernya ibu yang sedang gendong bayi…
Efek pemakaian teratur caladine lotion ini akan terlihat dengan cepat…kamu akan melihat jerawat di wajah kamu akan semakin jarang muncul,pori-pori kulit akan lebih ringkas dan noda-noda hitam akan memudar…serta,kulit wajah terlihat halus dan putih…

Membuat Busana Anak

Busana anak laki-laki dan busana anak perempuan mempunyai perbedaan, baik pada pola mau pun cara menjahitnya. Pola yang dipakai untuk membuat busana anak adalah pola konstruksi, yakni pola yang ukurannya diambil dari ukuran standar atau dari baju yang baik dipakainya. Buku Membuat BusanaAnak ini diharapkan dapat membantu pembaca yang ingin menguasai cara membuat busana anak.

Bagi yang masih awam tentang alat jahit, akan dijelaskan dari mesin jahit sampai alat-alat kecil yang diperlukan dalam pelaksanaan pembuatan busana. Di dalam buku ini juga diterangkan syarat-syarat bahan yang cocok untuk anak, seperti jenis, warna, dan corak bahan. Selain itu, diterangkan juga mengenal pilihan yang tepat untuk model busana anak sesuai dengan umur dan tujuan pemakaian.

Latihan Praktis Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.
Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.
Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.
berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.
3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.

cara membuat spaghetti yang enak..

CARA MEMBUAT SPAGHETTI ENAK :

bahan :
- 250 gr spagetti
- rebus dlm air mendidih yg sebelumnya diberi sedikit minyak goreng
(biar nggak lengket dan terlihat
berminyak)+ sedikit garam (biar agak brasa) setelah masak (kira2 aja
empuknya) terus ditiriskan....

saus spagetti:
- tomat apel segar yg besar cukup 3 atau 4 buah aja (diiris dadu)
- bawang bombay 2 buah yg sedang besarnya (dicincang agak kasar)
- saus tomato secukupnya
- daging sapi cincang secukupnya
- margarine + minyak goreng
- Bumbu kaldu sapi (merk apa aja)
- air secukupnya

cara bikin sausnya:
- panaskan minyak + margarine
- tumis bawang bombay sampai harum
- masukan cincangan daging sampai berubah warna
- masukan irisan tomat,aduk
- tambahkan saus tomat secukupnya, aduk rata
- tambahkan sedikit air + bumbu kaldunya
- adukrata, setelah rasanya pas (tergantung selera, kalo kurang asam
tambahkan saus tomatnya, kalo kurang
asin tambah sedikit garam)matikan kompornya....udah deh mateng

cara membuat bakso sendiri

BAHAN UTAMA

Daging sapi
Pilih daging sapi yang masih segar, bahkan yang masih berdarah. Daging sapi yang bebas urat dan sedikit lemak seperti daging lemusir dan gandik akan menghasilkan bakso yang terbaik mutunya. Bisa juga dipakai daging penutup, paha depan, atau daging iga. Untuk bakso urat, pilih daging sengkel. Makin segar makin baik, karena daging sapi yang segar akan meghasilkan bakso yang kualitasnya terjamin


Ikan
Pilih jenis ikan yang berdaging putih seperti tenggiri, kakap, kerapu, belida, atau ikan gabus. Selain hasilnya tampak bersih (tidak gelap), tekstur baksonya pun lebih kenyal. Sebab ikan berdaging putih umumnya memiliki kandungan protein aktin dan myosin cukup tinggi yang membuat daging ikan lebih padat, kompak dan mudah dibentuk (tidak buyar). Bakso ikan yang bermutu baik berwarna putih, mengkilap dengan tekstur kenyal, halus dan tidak berserat


Udang
Pilih udang yang segar, buang sungutnya yang panjang, kepala dan kulitnya, Remas-remas udang secara hati-hati dengan garam, lalu cuci bersih, baru cincang halus


Ayam
Daging ayam tidak sekenyal daging sapi, tetapi kini banyak yang memanfaatkannya untuk bakso. Yang digunakan adalah daging ayam tanpa tulang. Pilih ayam yang sehat, segar dan tidak terlalu tua


TEKNIK MEMBUAT BAKSO


Membuat adonan
Untuk membuat adonan bakso, potong-potong kecil daging, kemudian cincang halus dengan menggunakan pisau tajam atau food processor atau blender. Setelah itu, haluskan daging, uleni dengan es batu atau air es (10-15% berat daging) dan garam (dan bumbu lain) sampai menjadi adonan yang kalis dan plastis sehingga mudah dibentuk.


Sedikit-sedikit tambahkan tepung kanji agar adonan lebih mengikat. Penambahan tepung kanji cukup 15-20% dari berat daging, agar cita rasa daging tetap menonjol. Anda bias berkreasi dengan mencampur atau menambahkan bahan lain ke dalam adonan bakso untuk mendapatkan tekstur atau cita rasa yang lain.


Misalnya, campur daging ayam dengan udang atau jamur cincang. Bahan lain yang bias dipadu dengan daging, antara lain putih telur, tepung panir, biscuit keju atau biscuit asin lainnya, soun, tahu, daun bawang, bawang Bombay, dll. Agar cita rasa bahan utama tetap menonjol, tambahkan bahan lain sedikit saja.


Membentuk adonan
Setelah mendapatkan adonan yang dikehendaki, Anda bisa langsung membentuk bakso dengan menggunakan 2 sendok. Ambil adonan dengan sendok, lalu bentuk bulat dengan bantuan sendok satu lagi. Bagi mereka yang mahir bisa menggunakan tangan. Ambil segenggam adonan, remas dan tekan kearah ibu jari.


Adonan yang keluar dari antara ibu jari dan telunjuk akan membentuk bulatan. Agar adonan tidak lengket, oleskan sedikit minyak goreng pada telapak tangan Anda. Adonan yang sudah dibentuk sebaiknya langsung direbus atau masukkan ke dalam air mendidih hingga matang.


Tandanya : bola-bola bakso akan mengapung di permukaan air. Perebusan bakso biasanya berlangsung 10-15 menit. Setelah diangkat, tiriskan, dinginkan pada suhu ruang


MENYIMPAN BAKSO
Walaupun tanpa pengawet, bakso dapat bertahan kurang lebih 1 bulan. Bila ingin menyimpan bakso, perhatikan beberapa hal berikut :


Jika disimpan dalam lemari es (chiller), sebaiknya taruh bakso dalam wadah tertutup atau kantong plastik. Bakso tahan disimpan 5 hari.


Jika disimpan dalam freezer, taruh dalam kotak plastik atau kantong plastik tebal dan tutup rapat. Lebih baik lagi jika bakso ditaruh dalam wadah kedap udara, tahan disimpan selama 1 bulan atau lebih.

Sebelum diolah menjadi hidangan, cuci lebih dulu bakso dalam air hangat.


RESEP DASAR BAKSO SAPI

Bahan :
300 gr daging sapi segar,
½ sdt garam,
2 siung bawang putih, cincang halus,
½ sdt merica bubuk,
1-2 sdm tepung kanji,
1 putih telur


Cara Membuat :
Cincang atau giling daging sampai halus, campur bersama garam, aduk Uleni sampai adonan lembut dan bisa dipulung (kurleb 30 menit).
Lalu masukkan bawang putih dan merica
Setelah adonan rata, masukkan tepung dan putih telur, aduk sampai tercampur
Bentuk adonan menjadi bulatan menggunakan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih hingga bakso mengapung, angkat, tiriskan


RESEP DASAR BAKSO URAT
Bahan :
300 gr daging sengkel,
1 siung bawang putih, cincang halus,
1 sdt garam, ¼ sdt merica bubuk,
2 sdm tepung kanji,
2 putih telur


Cara Membuat:
Haluskan sengkel dengan cara dicincang halus atau digiling
Tambahkan bawang putih, garam dan merica. Aduk rata, masukkan tepung kanji, aduk rata, uleni sambil masukkan putih telur hingga adonan kalis (kurleb 30 menit)
Bentuk adonan menggunakan 2 sendok menjadi bola-bola bakso. Rebus dalam air mendidih hingga bola-bola bakso mengapung, angkat, tiriskan


RESEP DASAR BAKSO IKAN
Bahan :
300 gr daging ikan tenggiri (fillet);
1 siung bawang putih, potong tipis, goreng garing, remas;
½ sdt garam;
¼ sdt merica bubuk;
4 sdm tepung kanji


Cara Membuat :
Cincang atau blender daging ikan
Tambahkan bawang putih, garam dan merica, remas-remas sampai tercampur rata. Masukkan tepung kanji, aduk atau uleni sampai tercampur rata
Bentuk adonan menjadi bulatan dengan menggunakan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih sampai bakso mengapung, angkat, iriskan


RESEP DASAR BAKSO UDANG
Bahan :
300 gr udang kupas;
1 siung bawang putih, potong tipis, goreng kering, remas;
½ sdt garam;
¼ sdt merica bubuk;
1 sdm tepung kanji


Cara Membuat :
Haluskan udang dengan cara diulek/dicincang halus/dipukul-pukul dengan pemukul daging
Uleni dan banting-banting hingga menjadi adonan yang bisa dipulung. Tambahkan bawang putih, garam, merica dan tepung kaji, remas-remas hingga rata
Bentuk adonan menjadi bulatan dengan 2 sendok. Rebus dalam air mendidih sampai bakso mengapung, angkat, tiriskan

tips memelihara kelinci

Sekedar berbagi pengalaman aja tentang memelihara kelinci buat pemula. Supaya jangan kejadian lagi setelah beli satu dua hari langsung mati. Kesian, nggak tega ngeliatnya. Kemaren beli kelinci mati melulu sampe 5 ekor. Setelah itu baru berhasil hidup. Sekarang udah gede. Nah, ini tipsnya:

1. Anak kelinci jangan dikasih minum. Karena dia perutnya belum kuat. Kalo dikasi minum pasti mati deh besoknya. Setelah umur 3-4 bulan baru dia bisa minum air.

2. Jangan kasih wortel atau sayuran yang terlalu banyak mengandung air. Alasannya sama seperti nomer satu.

3. Yah jangan sampe kedinginan lah. Apalagi kehujanan. Soale itu kelinci yang dijual di pinggir-pinggir jalan, biasanya umurnya masih kecil banget. Harusnya masih diasuh sama induknya. Jadi butuh kandang yang hangat.

4. Kasih aja kangkung segar, jangan ditumis loh :)) Atau kulit jagung muda. Tapi yang paling gampang kangkung aja. Secukupnya, jangan kebanyakan.

5. Pengalaman kemaren, beli makanan kelinci di karfur berupa pelet, harganya mahal banget, bisa 50rb sekilo. Akhirnya kita kasih pelet ikan koi, yang warnanya merah jambu. Harganya cuman 10.000 perak aja. Udah gitu, dia lebih seneng pelet ikan koi ini daripada pelet kelinci yg di karfur. Belinya sih di tukang ikan hias. Nanti deh fotonya saya attached.

6. Kalo masih ada halaman. Kasih kesempatan dia ngelayap. Jadi pagi2 banget kasih makan kangkung dulu. Setelah dia kenyang, baru diumbar keluar. Biarin dia makan rumput2 liar di halaman. Dengan begini dia jadi gesit dan cepet sehat. Sebab kelinci yang dijual di pinggir jalan kadang udah sakit karena kelamaan dipajang. Setelah sore baru dikandangin.

7. Jangan kebanyakan dipegang2 atau digendong2. Itu kan kelinci hidup, bukan boneka. Kalo mau digendong2 mending beli boneka aja. Atau gendong anak tetangga aja.

8. Kandangnya sebaiknya yg bawahnya kawat. Biar kotoran dan pipisnya langsung jatuh. Nggak membasahi kandang. sehingga kandangnya tetep kering, nggak lembab.

9. Kalo beli anak kelinci sebaiknya yg kira2 ukurannya seumuran. kalo ada yg terlalu bongsor, nanti temennya keinjek-injek bisa mati.

10. Kalo beli yah jangan banyak2. Satu atau dua aja dulu. Nanti kalo udah bisa miaranya, baru mau nambah juga boleh.

11. Ati2 sama tikus wirok, alias tikus bandung yang kalo di kota gedenya bisa segede kucing kampung. Plus ati2 sama kucing. Dua2nya bisa melahap anak kelinci kita dengan gembira.

12. Yang hobi tanaman hias, siap2 tanamannya pada bondol semua.

13. Apalagi yah... kayaknya cukup deh. Oh ada satu lagi, kalo kira2 nggak sanggup memelihara, yah jangan beli. Kalo mati, kesian. Mereka kan makhluk hidup juga.

cara memilih laptop yang baik

Notebook atau sering disebut juga laptop adalah komputer
kecil yang dapat dibawa kemana-mana oleh yang memilikinya. Mobilitas
yang tinggi bagi seorang pekerja merupakan alasan utama dalam
mempertimbangkan pembelian sebuah notebook. Bagi sejumlah kalangan yang
banyak menghabiskan waktunya di luar kantor, memiliki notebook sudah
menjadi sebuah keharusan. Namun memilih notebook yang tepat sesuai
dengan kebutuhan dan anggaran bukan hal yang mudah. Banyaknya pilihan
yang tersedia di pasaran bisa jadi membuat kita tambah bingung
memilihnya.

Kriteria
terpenting dalam memilih notebook adalah untuk apa notebook tersebut
digunakan. Apakah notebook yang dibeli untuk menggantikan PC desktop
yang dimiliki atau untuk dibawa-bawa dalam perjalanan? Perbedaan
penggunaan notebook ini akan menentukan notebook yang sebaiknya
dipilih. Untuk alasan yang kedua, bobot serta daya tahan batere akan
menjadi prioritas yang utama, meskipun harus mengorbankan sedikit
fasilitas dan kenyamanan.

Secara umum notebook dibedakan dalam tiga kategori, yaitu all-in-one atau pengganti desktop, mainstream dan ultraportabel. Notebook all-in-one (desktop replacement)
memiliki bobot 3 - 4,5 kg, lebih berat dibandingkan notebook-notebook
di kelas lainnya. Pemakai notebook ini lebih mengutamakan kelengkapan
fasilitas dan kinerja sebuah desktop sehingga bobot bukan menjadi
pertimbangan yang utama. Sementara notebook-notebook ultraportabel yang
lebih ditujukan bagi pemakai yang sering bepergian, memiliki bobot
kurang dari 2 kg.Selain bobot, kategori tersebut biasanya juga
dibedakan berdasarkan lebar layar yang dimiliki notebook. Di kelas
desktop replacement, notebook hadir dengan layar antara 15" -17" inchi.
Untuk kelas-kelas mainsteam, biasanya hadir dengan layar 14,1" - 15"
inchi dan notebook-notebook ultraportabel mengusung layar 12,1".

Semakin
ringan bobot sebuah notebook, tentu semakin nyaman dibawa berpergian.
Akan tetapi notebook yang sangat ringan biasanya juga mencatat sejumlah
kekurangan, seperti harganya yang lebih mahal, tidak adanya drive
terintegrasi, dan layar yang lebih kecil. Sementara bagi sebagian orang
yang memanfaatkan kelebihan notebook untuk menghemat tempat dan
terbebas dari belitan kabel, notebook dengan layar 15" atau 17" masih
menyisakan banyak tempat di meja kerja mereka.

Berikut beberapa tip yang perlu diperhatikan ketika memilih notebook diantaranya adalah:

1. Prosesor yang tepat


Seperti
halnya ketika memilih PC desktop, prosesor juga menjadi kekuatan utama
dalam mengukur kinerja sebuah notebook. Saat ini sebagian besar vendor
menawarkan penggunaan prossesor Pentium M yang dalam frekuensi yang
sama mampu menghasilkan kinerja yang lebih tinggi dibandingkan Pentium
4. Keuntungan lain Pentium M dibandingkan prossesor desktop adalah
penggunaan daya yang lebih rendah.Pentium M muncul dalam dua versi
hemat daya, yaitu low-voltage (LV) dan ultra low-voltage (ULV) . Jika sering berpergian, kita dapat memilih notebook ultraportabel yang menggunakan Pentium M ULV untuk lebih menghemat daya.
2.

Harddisk dan Media Penyimpanan Eksternal
Photobucket


Notebook-notebook
terbaru muncul dengan kapasitas hardisk minimal 30 GB. Mengingat
upgrade harddisk pada notebook lebih sulit dan lebih mahal dibandingkan
pada PC desktop, perlu dipertimbangkan kapasitas harddisk dengan
kebutuhan dan jenis pekerjaan sebelum membeli.Untuk kebutuhan aplikasi
office, kapasitas 30 GB atau 40 GB sudah sangat mencukupi. Namun tidak
ada salahnya menyiapkan kapasitas cadangan jika kebutuhan untuk
penyimpanan cukup besar. Untuk kebutuhan penyimpanan yang sangat besar,
beberapa notebook, di kelas all-in-one menawarkan kapasitas standar
80GB - 120GB.Di kelas mainstream dan ultraportabel, sebagian besar
notebook menggunakan harddisk berkecepatan 4200rpm atau 5400rpm,
sedangkan kelas desktop replacement menggunakan kecepatan 7200rpm. Jika
notebook banyak menggunakan aplikasi yang berat seperti video editing,
sebaiknya pilih kecepatan tertinggi, yakni 7200rpm.

Jika
sebelumnya CD-ROM drive menjadi fasilitas standar, kini beberapa
notebook terbaru menyertakan DVD/CD-RW combo drive sebagai kelengkapan
standar. DVD/CD-RW combo memungkinkan kita membaca DVD dan membaca
serta menulis CD. kita juga dapat menggantinya dengan DVD-RW yang
memunginkan kita membaca dan menulis DVD. Tersedia juga beberapa model
notebook yang menawarkan DVD multiformat yang dapat menangani teknologi
DVD-R dan DVD-W.Dalam upaya menekan bobot notebook semakin ringan,
biasanya para vendor mengeluarkan drive CD/DVD sebagai kelengkapan
eksternal. Keuntungannya, kita bisa meninggalkan drive tersebut jika
tidak merasa perlu membawanya. Namun, jika notebook lebih banyak
digunakan saat berpergian, sebaiknya sedikit mengalah dengan bobot
dengan memilih drive yang terintegrasi.
3. Dukungan koneksi


Semakin
banyak port koneksi yang tersedia tentu semakin luas kesempatan
menghubungkan notebook kita dengan berbagai perangkat yang lain dan
dunia luar. Notebook biasanya menyediakan pilihan port yang lebih
banyak dan lebih lengkap dibandingkan notebook di kelas
ultraportabel.Port USB 2.0 sudah menjadi koneksi standar untuk
menghubungkan printer, Webcam, scanner, mouse, FireWire (EEE 1394)
belum menjadi fasilitas standar, tetapi mulai banyak di temukan pada
notebook-notebook terbaru. FireWire yang menjanjikan kecepatan transfer
data tinggi data tinggi (400Mbps) ini sangat bermanfaat untuk transfer
file-file besar, seperti image dan video dari kamera digital atau
camcorder.

Feature
komunikasi juga menjadi salah satu yang patut diperhatikan. Hampir
semua notebook terbaru telah menyediakan interface jaringan, baik
jaringan Ethernet maupun W-LAN. Beberapa bahkan telah mendukung Gigabit
Ethernet. Notebook-notebook yang sudah menggunakan chipset dan prosesor
Intel Centrino, telah mengemas Intel Pro/Wireless 2100 Network
Connection 802.11b sebagai fasiltias standar. Sementara pada generasi
Centrino yang lebih baru, Intel menambahkan dukungan koneksi 802.11a,
melengkapi 80211b (Wi-Fi B) yang sudah ada pada Centrino
sebelumnya.Beberapa notebook baru lainnya menambahkan koneksi Bluetooth
dan inframerah yang memudahkan kita menghubungkan notebook dengan PDA,
ponsel dan perangkat lain yang memiliki koneksi yang sama.Beberapa
model notebook mulai meninggalkan port legacy, seperti PS/2. serial
atau paralel. Jika memiliki perangkat yang terhubung dengan jenis port
tersebut, kita bisa menambahkan koneksi eksternal yang dihubungkan
melalui port USB. Beberapa notebook juga menawarkan docking station
yang menyediakan berbagai perlengkapan tambahan.
4. Keyboard dan Pengganti Mouse



Jangan abaikan kenyamanan perangkat input pada notebook. Dibandingkan
keyboard serta pengganti mouse pada notebook tentu saja memiliki
sejumlah kekurangan. Misalnya tombol-tombolnya lebih kecil dan area
untuk meletakkan telapak tangan kita juga lebih terbatas.PhotobucketCara
terbaik untuk mengetahui kenyamanan keyboard notebook adalah dengan
mencobanya sebelum membeli. Untuk meningkatkan kemampuan keyboard,
beberapa merek notebook menyertakan tombol-tombol yang biasa diprogram
untuk akses cepat ke aplikasi. PhotobucketBeberapa
notebook bahkan muncul dengan mouse wireless sebagai pelengkap keyboard
yang lebih nyaman dibandingkan menggunakan touchpad. Jika sering
menggunakan notebook di atas meja, kita dapat menambahkan keyboard atau
mouse eksternal yang dapat dihubungkan melalui port PS2 atau USB.
5. Kelengkapan Multimedia


Jika
kita menginginkan notebook tidak hanya sebagai perangkat kerja tetapi
juga pusat hiburan, perhatikan beberapa fasilitas multimedia yang
ditawarkan. Ada banyak cara yang digunakan para pembuat notebook untuk
membuat notebook-nya istimewa atau tampil beda. Asus misalnya
menyertakan sebuah kamera digital yang diletakkan di bagian atas layar
notebooknya. Kamera digital yang dapat diputar tersebut dapat digunakan
untuk mengambil foto, merekam video klip atau sebagai Webcam.Fasilitas
menarik lainnya adalah playback CD, DVD dan TV yang
memungkinkan kita memutar CD, DVD atau menyalakan TV tanpa harus
mengaktifkan Windows. Guna mendukung fasilitas tersebut beberapa
notebook telah menyertakan speaker dan subwoofer berkualitas tinggi.

Untuk
memperoleh penampilan video atau grafis yang lebih baik, kita bisa
memilih notebook yang menggunakan kartu grafis terpisah, seperti ATI
Radeon 9700 atau NVIDIA Gforce FX Go5200. Kita juga dapat menikmati
tampilan film yang lebih menyenangkan pada beberapa model notebook yang
telah mendukung layar wide screen. Kelengkapan lain yang tak kalah
menarik dan mulai menjadi fasilitas standar pada notebook-noteook
terbaru adalah slot yang mendukung berbagai jenis kartu memori, seperti
Smart Media, Memory Stick, MMC, dan SD Card.

cara memasarkan barang lewat internet

Memasarkan barang atau jasa lewat internet, itulah actually inti dari internet marketing. Scope yang lebih luas tentu saja mengikuti asal kata bahasa inggrisnya yaitu marketing atau dalam bahasa Indonesia adalah pemasaran.

Kalau saya kutip dari id.wikipedia.org tentang Pemasaran disebutkan sebagai berikut:

Pemasaran adalah sebuah proses dalam memuaskan kebutuhan dan keinginan manusia. Jadi, segala kegiatan dalam hubungannya dalam pemuasan kebutuhan dan keinginan manusia merupakan bagian dari konsep pemasaran. Pemasaran dimulai dengan pemenuhan kebutuhan manusia yang kemudian bertumbuh menjadi keinginan manusia. Contohnya, seorang manusia membutuhkan air dalam memenuhi kebutuhan dahaganya. Jika ada segelas air maka kebutuhan dahaganya akan terpenuhi. Namun manusia tidak hanya ingin memenuhi kebutuhannya namun juga ingin memenuhi keinginannya yaitu misalnya segelas air merek Aqua yang bersih dan mudah dibawa. Maka manusia ini memilih Aqua botol yang sesuai dengan kebutuhan dalam dahaga dan sesuai dengan keinginannya yang juga mudah dibawa. Proses dalam pemenuhan kebutuhan dan keinginan manusia inilah yang menjadi konsep pemasaran. Mulai dari pemenuhan produk (product), penetapan harga (price), pengiriman barang (place), dan mempromosikan barang (promotion). Seseorang yang bekerja dibidang pemasaran disebut pemasar. Pemasar ini sebaiknya memiliki pengetahuan dalam konsep dan prinsip pemasaran agar kegiatan pemasaran dapat tercapai sesuai dengan kebutuhan dan keinginan manusia terutama pihak konsumen yang dituju. (Sumber: id.wikipedia.org).

Kalau dihubungkan dengan media untuk menyampaikan pesan pemasaran tersebut maka salah satu yang dahsyat adalah internet. Internet Marketing dapat menjangkau manusia lainnya tanpa batas ruang dan waktu. Sehingga timbullah istilah pemasaran menggunakan internet, atau Internet Marketing.

cara merawat gitar

Apabila anda mempunyai bisnis rental musik atau sewa Alat Band, baiknya anda memperhatikan perawatan alat-alat band tersebut. Perawatan ini bertujuan agar alat-alat band yang anda miliki tetap memiliki kualitas suara yang bagus dan juga memperpanjang umur dair alat-alat band tersebut. Berikut tips merawat alat-alat band terutama untuk perawatan gitar.

Bersih Senarku
Setelah bermain, senar gitar (alat band) anda akan terkena keringat, kotoran, dan lain lain. Apabila tidak dibersihkan, inilah yang akan menimbulkan karat, dan karat inilah yang akan mengkikis habis fret anda.

Senar bisa dibersihkan dengan cara dilap dengan bahan kaos, bila perlu dibasahi dengan cairan string cleaner. Bersihkan seluruh bagian senar (permukaan atas & bawah).

Rumah Gitarku
Pastikan gitar anda mempunyai “rumah” untuk melindunginya dari udara kotor diluar, dan dari benturan, Baik softcase maupun hardcase. Softcase lebih ringan dan mudah untuk dibawa kemana mana, sedangkan hardcase melindungi total dari benturan. tergantung pilihan anda.
Selalu simpan gitar anda dalam case apabila tidak dimainkan.

Gitarku Mandi
Seperti kita, gitar juga perlu mandi. Bukan berarti dibawa ke kamar mandi lalu disiram, cukup di’lap saja dengan bahan kaos, baik body, neck, apalagi bagian pickup dibawah senar yang pastinya susah dibersihkan debunya (untuk ini bisa gunakan kuas cat), pokoknya sampai kinclong lagi. Bila perlu, gunakan cairan guitar polish.

Mengganti Senar
Jika senar anda sudah berkarat, ganti! jika tidak, bukan hanya tidak enak dimainkan, tapi warna suaranya juga menjadi nggak karuan, dan merusak fret gitar.. belum lagi jari sakit euy!
Biasakan untuk mengganti senar gitar anda satu set, sekaligus 6! hal ini untuk mencegah belangnya warna suara antara senar baru dan senar lama. Jadi bila senar anda sudah lama dan putus salah satunya, disarankan untuk mengganti semuanya.
Memang jadi mengeluarkan duit lebih.. no pain, no gain!

tips merawat bunga

Bunga Segar dapat tumbuh mekar bila kita rajin merawatnya. Perawatan ini tidak hanya disiram dengan air saja tetapi membutuhkan perawatan yang lebih jika bunga ingin tetap mekar, indah dan tidak layu. Berikut ini cara-cara merawat Bunga Segar:

Bunga dalam pot atau vas
· Bersihkan dahulu pot atau vas bunga, karena pot atau vas harus dalam keadaan bersih
· Jika bunga ingin ditanam dalam pot, masukkan tanah dan pupuk secukupnya agar tanaman tumbuh dan berbunga. Sedangkan vas bunga hanya diisi air bersih untuk merendam bunga.
· Menyiramnya dengan air.Akan lebih bagus jika menyiramnya dengan air hangat.
· Memotong ujung batang tanaman sampai runcing agar air meresap pada tanaman melalui batang.
· Hindarkan dari panas atau sinar matahari secara langsung supaya bunga tidak cepat layu atau mati. Sinar matahari yang bagus untuk tanaman bunga yaitu antara pukul 7 pagi sampai 11 siang. Setelah itu bunga sebaiknya dipindahkan ke tempat yang lebih teduh.
· Pindahkan letak daun apabila menyentuh permukaan air yang ada dalam vas bunga untuk menghindari berkembangnya bakteri dalam vas.
· Penyiraman bunga sebaiknya dilaku kan setiap hari, pada pagi atau sore hari.